Здоровье молодой мамы 

Здоровье и отличное самочувствие – без лени и авитаминоза

Здоровый образ жизни – это двигательная активность, правильное питание и прием витаминов, которые компенсируют все, чего нам в этом питании не хватает. А не хватает нам многого – из-за бедного минерального состава почв. К счастью, в век передовых технологий можно не мучиться выпадением волос и зубов. Витамины и полезные добавки к пище решают как эти, так и многие другие вопросы – нехватки энергии, нервного истощения, хронической усталости и т. д.

Read More
Здоровый образ жизни 

Гигиена зрения: здоровые глаза!

Глаза – уникальный парный орган человека. Это отражение души, красота, индивидуальность, и, самое главное, именно благодаря глазам мы получаем наибольший объем информации об укражющем мире. Мы настолько привыкли видеть окружающий нас мир, что порой забываем о высокой уязвимости наших глаз. Однако мы можем позволить себе не думать об этом, лишь выработав правильные навыки поведения, охраняющие орган зрения от вредного воздействия внутренних и внешних повреждающих факторов.

Read More
Психология 

Причины раздражительности

Раздражение или раздражительность – это эмоционально-физическое состояние человека, например, когда любые незначительные мелочи начинают злить, причем злить до болезненного ощущения, иногда мелкие неудобства доводят раздражительных людей до скандалов, чуть ли не истерики.Как правило, раздражение может быть спровоцировано какими-то определенными действиями или темой общения, которая задевает такого человека за больное место. Это могут быть какие-то детские травмы, переживания, душевные больные точки. Бывает абсолютно беспричинное раздражение – оно возникает ниоткуда, совершенно неожиданно и беспричинно.

Read More
Психология 

Дружба – это круглосуточно, или что такое зависимость от подруги

Зачем нам нужны дружеские отношения? Как ни парадоксально, удовлетворить свои потребности в любви, принятии, заручиться поддержкой единомышленников. Прекрасно, не правда ли? Но картина становится не такой радужной, когда мы начинаем эмоционально зависеть от человека. Почему так происходит и как с этим бороться, попробуем разобраться сегодня.

Read More