Фобии и страхи
В наше время появилось столько новых фобий и страхов, что даже лучшим психологам не известно их точное количество. Но страхи ведь сопровождали человечество на протяжении всего его существования, одни страхи исчезали, а точнее заменялись другими. Также, абсолютно нормально бояться чего-то опасного для жизни, но когда ты боишься что-то и понимаешь, что твой страх ничем не обоснован – это уже фобия.
Термин «фобия» имеет много определений, но большинство психологов сходятся во мнении, что фобия – это непреодолимый и постоянный страх, который охватывает больного, несмотря на то, что он понимает всю его бессмысленность и попытки справиться с этим страхом. По статистике, 99,9% больных какой-то фобией, боятся того, что заведомо не может причинить им вреда.Существуют даже такие фобии, как страх волос (каэтофобия) или страх сна (клинофобия).В то-же время, важно различать фобии и простые страхи. Не каждого страха в жизни надо бояться, а тем более хотеть от него избавиться. Ведь чаще всего страх, это показатель «инстинкта самосохранения». Очень часто фобии путают с«посттравматическими расстройствами», которые появились в следствии какого-либо стресса или, к примеру, после аварии.Нельзя путать страх и фобию. Фобия – это вид невроза. Самые нелепые, «безопасные» страхи не являются фобиями. Даже если эти страхи относятся к абсолютно безопасным вещам и явлениям. Страх, к примеру, мышей – не фобия. Но при одном важном условии, если этот страх не является ведущим в вашей жизни, не влияет кардинально на ваши поступки, не мешает жить.
