Бананы избавляют от желудочно-кишечных заболеваний
Банан — плод травянистого растения с высотой от 3 до 10 метров. Родиной банана является Ю-В Азия. Именно оттуда банан попал в Южную и Центральную Америку, а также в Африку. Бананы употребляют в сыром и переработанном виде. Из мякоти банана готовят джем, производят муку.
Польза бананов:
— хорошо подходят для категории людей, которые на диете;
— имеют вещества, помогающие улучшить пищеварение;
— выводят жидкость из организма благодаря солям калия;
— после употребления нормализуют работу сердца;
— избавляют от желудочно-кишечных заболеваний, а также от болезней печени;
— спелые бананы усиливают половое влечение.
При частом употреблении недозрелых бананов понижается риск заболевания раком кишечника. Помимо всего этого, если часто кушать бананы, очищается организм и снижается утомляемость. Бананы — отличный источник энергии, поэтому перед спортивными соревнованиями все участники употребляют их в пище.
Не стоить забывать, что употреблять бананы могут не все категории лиц. К примеру, запрещается давать их детям до 3 лет, т.к. может появиться аллергия на данный фрукт. Людям с большой массой тела обязательно согласование с врачами перед употреблением. Бананы не советуется кушать в незрелом виде в виду больших количеств крахмала.
