Как простить?
Еще древние говорили, что способность к прощению – от Бога. Как это бывает тяжело – навести мостик от обиды к прощению! А как это важно для человека!Кто из нас не был обижен? А скольких мы обидели сами? Отличаемся мы умением и неумением прощать.Есть хорошая русская пословица: “На обиженном воду возят”. В ней видно отношение к человеку, не прощающего обиды.Медицина утверждает, что способность прощать полезна для здоровья.
А постоянное состояние обиды ведет к риску заболевания сердечно-сосудистой системы.Можно утверждать, что прощение делает человека свободным от круга страха и ненависти, в котором он оказался в результате ковыряния в собственных ранах.Совсем не обязательно личное присутствие обидевшего Вас, надо простить внутри себя. Надо быть готовым к тому, что процесс этот не быстрый и не легкий.Сначала надо постараться отстраниться от своих переживаний, научиться переключаться на другие мысли, только позитивные! Можно прочитать молитву или любимые стихи, детскую считалку.Многим помогает простить воспоминание о тех, кого обидели вы сами. Прочувствуйте ощущение вины. Или поставьте себя на место человека, обидевшего Вас. Объясните с его точки зрения произошедшее. Постарайтесь посочувствовать тому, кто нанес Вам обиду.
