В чем польза рыбьего жира?
На сегодняшний день рыбий жир поступает в продажу, как в жидком виде, так и в капсулах. Теперь не приходиться мучительно заглатывать неприятную субстанцию, капсулы решили все эти проблемы. Самое главное при приеме рыбьего жира соблюдать дозировку.
Что же представляет собой рыбий жир и почему рекомендуется его принимать?
В этом «чудо»-средстве содержится большое количество жирных кислот, а именно омега 3, которые получают из печени тресковых рыб. Кроме того в нем содержатся в большом количестве витамин А, который отвечает за здоровье волос, кожи, пищеварительной системы и витамин D, отвечающий за здоровье зубов и костей.
Этот продукт помогает похудеть, несмотря на то, что многие считают его весьма калорийным. Рыбий жир снижает риск тромбообразования и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он сжигает насыщенные жиры и не откладывается в виде сантиметров на талии. Поэтому с ним можно не только оздоровить организм, но и похудеть.
Когда следует использовать рыбий жир? Данный препарат часто прописывают для избавления от следующих проблем со здоровьем:
— при недостаточном количестве витаминов A и D;
— при проблемах с памятью и затяжных депрессиях;
— при болезнях глаз;
— при проблемах с пищеварением;
— в качестве профилактики не усвоения кальция;
— для повышения иммунитета;
— для лечения ссадин, синяков, ран и ожогов;
— в качестве профилактики атеросклероза.
Несмотря на то, что рыбий жир обладает массой полезных свойств, у него есть ряд противопоказаний:
— аллергические реакции;
— переизбыток кальция в крови;
— камни в желчевыводящих и мочевыводящих путях;
— гипертиреоз.
Детям рыбий жир можно давать только после консультации с педиатром, согласно возрастной дозировке.
Польза рыбьего жира для человеческого организма неоспорима, поэтому можно смело пополнить аптечку этим полезным средством.
