Изжога

Изжога — это ощущение чувства жара, жжения за грудиной, в области пищевода. Некоторые причины появления изжоги:

— Иногда изжога появляется после обильной и острой трапезы,
— Во время физической нагрузки.
— После перенесённого стресса.

— Возникновению изжоги способствует курение.
— Причинами изжоги могут быть как повышенная, так и пониженная кислотность желудка, двенадцатиперстной кишки.
— Изжога бывает при диафрагмальной грыже, холециститах и нередко при беременности.
— Её могут вызывать так же хронические заболевания желудка и нервной системы.

Первая помощь:
— Если изжога бывает редко, то снять её может выпитый стакан кипячёной воды.
— Если же она бывает часто, то лучше не прибегать к приёму лекарств, рекламируемых по ТВ, а обратиться к врачу для выяснения причин возникновения изжоги.
— При изжоге специалисты рекомендуют отказаться от крепкого чая, кофе, алкоголя, приёма аспирина, ибупрофена…
— Не следует так же носить слишком тесную, тугую одежду – джинсы, пояса.
— За два часа перед сном отказаться от еды и питья.
— Спать следует на кровати, изголовье которой приподнято на 10-15 см.

Существует довольно много народных средств для избавления от изжоги:

1. 0,2 гр мумиё растворить 1 ст. ложке молока или смешать с мёдом, и принимать утром и вечером в течение 1 месяца. Улучшение чаще всего наступает к концу второй недели приёма данного средства.

2. Есть утром, вечером и в перерывах между едой свежую сливу.

3. Принимать несколько раз в течение дня по 1-2 таблетки активированного угля, запивая водой.

4. Принимать настойку мяты по 15 капель на сахар или с водой.

5. Сварить яйцо вкрутую, снять скорлупу и истолочь в порошок. Принимать по ½ чайной ложки 3 раза в день до излечения.

6. 5-6 овсяных зёрен промыть и жевать, пока зёрнышки не превратятся с кашицу, потом выплюнуть.

7. Положить в рот немного соли крупного помола, слюну глотать. И так до полного растворения кристалликов.

8. 2 ст. ложки корня солодки заварить 2 стаканами воды, держать на медленном огне, пока объём жидкости не уменьшится вдвое, добавить 2 ст. ложки мёда и сок 1 апельсина, перемешать. Принимать 3-4 раза в день по 2 ст. ложки за 20-30 минут до еды. Курс – месяц.

9. Выпить после еды 1 ст. ложку нерафинированного подсолнечного или оливкового масла. Через несколько минут изжога исчезает.

10. Смешать 1 стакан свежего картофельного сока со свежим морковным соком, хорошо перемешать, хранить в холодильнике сутки. Принимать по ½ стакана 3-4 раза за 20 минут до еды.

11. Взять высушенные цветки картофеля, растереть их в порошок, заварить 1 чайную ложку сырья 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить, принимать 3 раза в день до еды по 1/3 стакана.

12. При хронической изжоге целители советуют съедать на завтрак тарелку гречневой каши в течение месяца.

13. Истолочь высушенные семена, корни и листья дягиля лекарственного. 1 чайную ложку порошка залить 1,5 стаканами кипятка, настоять 15-20 минут под закрытой крышкой. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.

14. 1 ст. ложку семени льна залить 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа в термосе. Принимать утром и вечером по ½ стакана. Процеживать только ту часть, что будет выпита. Остатками отвара льна можно смочить марлю и наложить её на лицо. Через 15 минут, марлю убрать, умываться не нужно. Этот компресс освежает, смягчает и питает кожу лица, уставшую от сухого воздуха центрального отопления.

И, конечно же, не стоит переедать даже в праздники. Лучше попробовать каждое блюдо по чуть-чуть. Ведь от этого зависят и наше здоровье и наша красота.