Правильное питание 

Правильное питание в летний период

Лето, это то время года, когда есть возможность расстаться с ненужными килограммами в своем весе. Чтобы с легкостью переносить жару, суточная норма питания должна состоять из низкокалорийных продуктов и с наименьшим содержанием углеводов, а для отличного самочувствия в жаркое время года необходимо придерживаться некоторых правил в питании.

Read More
Правильное питание 

Почему нужно пить воду с лимоном

Беспокоясь о своем здоровье, многие начинают придерживаться правильного питания. Вода при таком питании, имеет особое значение. И очень полезным для организма является употребление ее именно с соком лимона.

Read More
Правильное питание 

Правильное питание в зимний период

Каждый из нас именно в зимний период начинает чаще и больше употреблять различной пищи с огромным количеством углеводов и жиров. Это происходит на подсознательном уровне, подобно всем живым существам на планете: чтобы защититься от холода все начинают усиленно питаться.

Read More