Рубрика: Правильное питание

Гранаты — для смягчения кожи: Почему они работают: этот плод содержит большое количество витамина С, который помогает защитить от морщин и последствий повреждения солнцем. Плюс сок граната содержит как эллаговую кислоту, так и пуникагин. Первый — это соединение полифенола, которое борется с повреждением свободных радикалов; второе — сверхъестественное вещество, которое может увеличить способность вашего организма сохранять коллаген, субдермальную соединительную ткань, которая делает кожу гладкой и пухлой.

Read More

Кето-диета по-прежнему чрезвычайно популярна. Самым большим аспектом этой диеты является поддержание низкоуглеводного, но с достаточным количеством полезных жиров, питания, и с этим приходит множество правил. На кето-диете вам придется полностью убрать сахар, чтобы ваше тело переключилось с использования глюкозы в качестве источника энергии для использования жира. Это означает, что натуральные подсластители, такие как мед, агава и кленовый сироп, не следует употреблять в пищу, если вы придерживаетесь меню кето.

Read More

Если вы когда-либо пытались внести изменения в свой рацион, вы знаете, насколько сложнее это, когда ваш партнер не поддерживает ваши новые принципы питания. Чтобы узнать, как отношения влияет на диету, и наоборот, EllipticalReviews обследовали 1000 человек. У некоторых диеты привели к наибольшему напряжению в отношениях, в других один партнер поддержал другого. В целом, пары, которые не питались вместе, оказались менее удовлетворены в своих отношениях, чем те, кто это делал. Исследование привело к интересным результатам.

Read More

Не удивительно, что часто мамы забывают позавтракать сами. Или на себя просто не остается времени. А так нельзя. Нам удалось найти здоровые, вкусные рецепты мороженого- смузи, которые вы можете подготовить заранее, таким образом делая утро немного легче, а ваш живот немного полнее.

Read More

Часто бывает, что уже поздно, ребенок уже в пижаме, планирует идти в кровать и вдруг: “Хочу кушать”. А в некоторых семьях есть традиции “второго ужина”. Как сделать такой вечерний перекус наиболее полезным для детского организма?

Read More