Правильное питание
В процессе проведения множества исследований определено, что пища, содержащая много жира, способствует возникновению астмы. Особенно эта проблема задевает астматиков, т.к. они уже больны астмой, а значит, у них болезнь будет обостряться. Пробуйте вкусные и грамотно приготовленные бизнес ланчи суши.
Read MoreКаждый день в нашем рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты питания: миндаль и орехи — в них содержатся необходимые для организма витамины и минералы, ненасыщенные жиры, которые столь важны для нашего организма и особенно полезны для кожи. Съедайте их по 25 граммов каждый день, и этого будет вполне достаточно.
Read MoreКак не отравиться летом? Обязательно мойте руки перед едой и после посещения туалета. Носите собой влажные салфетки и регулярно протирайте ими руки, так как вы пользуйтесь городским транспортом, беретесь за поручни в метро, касаетесь прилавков в магазинах и на базарах.
Read MoreЧасто бывает, что уже поздно, ребенок уже в пижаме, планирует идти в кровать и вдруг: “Хочу кушать”. А в некоторых семьях есть традиции “второго ужина”. Как сделать такой вечерний перекус наиболее полезным для детского организма?
Read MoreНе удивительно, что часто мамы забывают позавтракать сами. Или на себя просто не остается времени. А так нельзя. Нам удалось найти здоровые, вкусные рецепты мороженого- смузи, которые вы можете подготовить заранее, таким образом делая утро немного легче, а ваш живот немного полнее.
Read More
