Здоровье молодой мамы 

Недостаток магния в организме

Оказывается, уровень магния в организме напрямую связан с угрозой возникновения стресса. Большие умственные нагрузки и несбалансированное питание приводит к тому, что 85% населения ощущают острую нехватку магния в организме. Недостаток магния приводит к стрессу и нервному истощению, стресс приводит к еще большему понижению уровня магния. Разорвать порочный круг, можно лишь в корне изменив свой образ жизни и качество продуктов питания на обеденном столе. На помощь могут прийти минеральные комплексы, БАДы и мультивитамины обогащенные микроэлементами магния.

Read More
Здоровье молодой мамы 

Послеродовой прием у гинеколога: когда, как проходит и почему не стоит затягивать

В суете повседневных хлопот за новорожденным многие мамы забывают о собственном здоровье. И зря! Даже если вас ничего не беспокоит, плановый визит к гинекологу не стоит самостоятельно отменять. Лучше ведь вовремя предупредить всевозможные проблемы со здоровьем, которые могут рано или поздно о себе заявить.

Read More
Здоровье молодой мамы 

Домашнее средство от бессонницы: банан и корица

Нарушения сна становятся все более распространенными во всем мире, и это происходит из-за того, что уровень стресса растет изо дня в день, накапливается в организме и отрицательно влияет на него. Кульминацией негативного воздействия является возникновение расстройство различных систем организма и болезней. Вместо снотворных таблеток можно найти эффективные домашние натуральные средства. Например, банан и корица.

Read More
Здоровье молодой мамы 

Занятие любовью после рождения малыша

Многие семейные пары очень сильно это интересует. Мифов на данную тему существует просто огромное множество. Все понимают, что ощущения у женщины соответственно меняются после родов. Занятие любовью на втором плане, ребёнок вот что у любой матери на первом месте.

Read More