Здоровый образ жизни 

Как вести правильный образ жизни?

Часто в обществе говорят о правильном образе жизни, но, что это означает, не все понимают. В общем, при правильном образе жизни человек не употребляет алкоголя, не курит, употребляет здоровую еду и выполняет разнообразные упражнения. С первого взгляда это все кажется очень просто, но в действительности это не так.

Read More
Здоровый образ жизни 

Как выглядеть на все 100

Каждая женщина, невзирая на возраст, образ жизни и социальный статус, желает всегда оставаться красивой, здоровой и выглядеть на все сто. Но почему-то далеко не каждая задумывается над тем, что она делает для того, чтобы добиться этого.

Read More
Здоровый образ жизни 

Бегаете, значит, будете здоровы

Каковы бы не были ваши намерения: желаете похудеть, укрепить свое здоровье или просто подбодрить свой организм — бег трусцой вам обязательно поможет. Поговорим о пользе легкого бега, о влиянии на сердечно-сосудистую деятельность, о практических советах по проведению занятий, о самосовершенствовании.

Read More
Здоровый образ жизни 

Новое в здоровом образе жизни

Вы никогда не задумывались, как люди относятся к фруктовой воде? К известным напиткам — «Байкал», «Лесная ягода», «Саяны», «Абрикосовый аромат», «Золотой ключик»… Поэкспериментируйте. Задайте такой вопрос своим знакомым. Уверена: дети запрыгают от восторга. Мужчины (большинство, по крайней мере) равнодушно пожмут плечами. Женщины в лучшем случае промолчат: при таком «крутом» бюджете не до воды… разве что на ребячий праздник потратиться.

Read More
Здоровый образ жизни 

10 продуктов, которые убивают здоровье

Список продуктов, которые убивают нас, составили американские ученые, которые проводили свои исследования в течение нескольких лет. Вред продуктов, что попали в первую десятку списка, определялся из способности их вызывать достаточно тяжелые заболевания. Эти продукты зачастую становятся причинами тяжких отравлений и аллергических реакций. Естественно, все зависит от дозировки употребляемых продуктов. Ведь в небольших количествах даже эти продукты могут быть вполне безвредными.

Read More