Здоровый образ жизни
Каковы бы не были ваши намерения: желаете похудеть, укрепить свое здоровье или просто подбодрить свой организм — бег трусцой вам обязательно поможет. Поговорим о пользе легкого бега, о влиянии на сердечно-сосудистую деятельность, о практических советах по проведению занятий, о самосовершенствовании.
Read MoreВы никогда не задумывались, как люди относятся к фруктовой воде? К известным напиткам — «Байкал», «Лесная ягода», «Саяны», «Абрикосовый аромат», «Золотой ключик»… Поэкспериментируйте. Задайте такой вопрос своим знакомым. Уверена: дети запрыгают от восторга. Мужчины (большинство, по крайней мере) равнодушно пожмут плечами. Женщины в лучшем случае промолчат: при таком «крутом» бюджете не до воды… разве что на ребячий праздник потратиться.
Read MoreСписок продуктов, которые убивают нас, составили американские ученые, которые проводили свои исследования в течение нескольких лет. Вред продуктов, что попали в первую десятку списка, определялся из способности их вызывать достаточно тяжелые заболевания. Эти продукты зачастую становятся причинами тяжких отравлений и аллергических реакций. Естественно, все зависит от дозировки употребляемых продуктов. Ведь в небольших количествах даже эти продукты могут быть вполне безвредными.
Read MoreСпециалисты утверждают, что в жизнь любого человека нужно включать комплекс процедур, то есть программу для профилактики здорового образа жизни, которая поможет продлить жизнь. Но, к сожалению, при детально рассмотрении процедур, окажется, что не у каждого человека будет достаточно времени для их выполнения, поэтому важно выделить основные моменты и придерживаться их, чтобы оставаться здоровыми.
Read MoreА потом — от неправильно подобранной пищи. Какие застолья устраиваем мы! И по поводу, и без повода — культ пищи какой-то! Создали себе из пищи кумира. Да на любом застолье даже если по одной ложке от всего отведать — и то отравиться можно. Да ещё и сидят все при этом неподвижно. И всё едим, кушаем да вкушаем.
Read More
